網紅的藏寶箱💪激起我無限鬥志的體雕見證照片💪
夥伴Selina是2個小孩的媽媽
生完小孩都9年了
肚子、腰圍一直都減不掉
有去健身房跑步、做重訓
也試過節食、減糖、不吃澱粉、代餐
但做了這麼多體重也都只是掉個1-2公斤（一停就馬上又回來）
體脂肪！更是超級頑固從沒有降過
開始執行體雕計劃後
認真學習3餐的正確飲食
配合簡單的家居運動及營養補充品
體雕結束到現在
體重一共減少11.2磅
體脂肪從26.5% 降到22.7%
一共甩掉2公斤的沙拉油吔👍
看到她重新找回年輕恢復少女身材
為她開心之餘也讓我更有信心
能夠幫助目前執行體雕的朋友達成她們的目標
想在過年前瘦一波嗎？
姐妹們請記得年後就是春天了
沒有衣服可以遮掩肥肉了哦～～～